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domingo, 27 de octubre de 2024

"Celebra la Vida": La Gala por la Salud Mental me premia mañana en el Teatro Infanta Isabel de Madrid

El programa "Mi Gramo de Locura" recibirá mañana lunes en Madrid su 7º premio. Ya hemos sido galardonados otras 6 veces en San Sebastián, Valladolid, Toledo, Pamplona, Zaragoza y Madrid. Y aunque el premio de mañana se llama "TE LO MERECES", quienes de verdad se lo merecen son las 355 personas diagnosticadas con problemas de Salud Mental a las que he entrevistado en 9 años. Y la última soy yo, el "LOCOTOR con ciclotimia". Pincha aquí en esta línea y si me escuchas podrás reirte conmigo y de mí. Que la Asociación la Barandilla, pionera en la atención de conductas suicidas y dirigida por José Manuel Dolader, nos dé el 7º premio es una maravilla para mí, que adoro ese número porque nací a las 17 horas del 17 del 7º mes de 1961 (cuyas cifras suman 17). A continuación podéis leer un texto de José Manuel Dolader en el que explica en qué consistirá "CELEBRA LA VIDA", la Gala por la Salud Mental que él organiza: Disfrutar de la vida en compañía de personas que nos inspiran alegría y sentimientos positivos es un factor clave para mejorar nuestra salud física y mental. Con este enfoque, la Asociación La Barandilla organiza su Sexta Gala por la Salud Mental, que se celebrará mañana 28 de octubre a las 20:00 horas en el Teatro Infanta Isabel de Madrid. Este año, como novedad, el evento incluirá una representación de microteatro a cargo del grupo Arriba el Telón, una compañía única en Europa en la que todos los actores, incluido su director Javi Martín, tienen un diagnóstico relacionado con la salud mental. La obra, titulada «Normal», ha sido escrita por Raquel Santacruz, quien también participará como actriz. Raquel, que conoce de primera mano el
sufrimiento y la depresión, ha creado un guión que invita a reflexionar sobre algunos mitos que persisten en torno a las personas con problemas de salud mental. En la imagen de portada, la vemos ensayando junto a los actores. Raquel Santacruz también ha formado parte del documental de RTVE «De seda y hierro», que este año ha sido galardonado con el premio del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid. Este documental contó con la participación del Área de Atención y Prevención del Suicidio de la Asociación La Barandilla. ¿Te apuntas a disfrutar de la vida? Te esperamos el lunes 28 de octubre en la gala, donde se entregarán los premios «TE LO MERECES» a personas que han demostrado un fuerte compromiso con la vida. Entre los galardonados se encuentra la periodista María Albarrán, quien ha superado varios intentos de suicidio y hoy celebra la vida con valentía. Pinchando en esta línea podrás escuchar la entrevista a María Albarrán en CUATRO, emitida el pasado 9 de septiembre. Además de los premios, disfrutaremos de las actuaciones de un grupo de artistas excepcionales que nos deleitarán con su música, haciendo de esta tarde un evento inolvidable. Una de las participantes será Edith Salazar, que interpretará su canción «Vive que la vida se va». Si quieres conocer lo que fue la gala del año pasado, pincha aquí y podrás ver algunos momentos destacados. ENTRADAS DISPONIBLES: Ya puedes adquirir tus entradas en las principales plataformas y en la web del Teatro Infanta Isabel: Entradas disponibles pinchando aquí. Colaboran en este proyecto musical y solidario ESTUTELE, ASISPA, Corazón y Manos, la Fundación Ramón Areces y el Hospital de Día Lajman. Si deseas colaborar y no puedes asistir, también puedes apoyar la gala a través de la FILA 0: Número de cuenta: ES89 2100 1898 9002 0043 2033

domingo, 20 de octubre de 2024

EXPEDICIÓN MENTAL: EL DOCUMENTAL VITAL Y NO LETAL DE RUBÉN RIÓS.

EXPEDICIÓN MENTAL es un documental que está creando el cineasta RUBÉN RIÓS durante un recorrido por el Camino de Santiago Norte desde Irún hasta Finisterre. Sus protagonistas serán personas que han pasado por problemas de Salud Mental y expertos en Psiquiatría y Psicología. Esta aventura de caminar por rutas impresionantes tiene un efecto sanador, terapéutico y reflexivo para quienes la realizan. Esta experiencia inmersiva dará visibilidad a los suicidios. Y es que cada año se quitan la vida 800.000 personas en el mundo y 4.000 en España. Además, luchará contra los estigmas que sufren quienes padecen cualquier trastorno o situaciones de depresión o ansiedad. Ayer sábado 19 de octubre tuve la suerte de que la productora cinematográfica "Claqueta Coqueta" me citase en Zarauz para intervenir en EXPEDICIÓN MENTAL. Rubén Riós me entrevistó y además dirigió mi debut como intérprete en un documental que será impresionante, pero no por mí sino gracias a personajes como el gran José Manuel Dolader, creador de la Asociación
"La Barandilla" que puso en marcha en Madrid hace casi 7 años el primer teléfono que lucha en toda España por la prevención del suicidio: 911 385385. En el documental también participan el actor y presentador de "Caiga quien caiga" Javier Martín; el psiquiatra y psicólogo clínico José Eduardo Alfonso; Inés Sancho, de la Asociación Alborada de Vigo; Ana Freire, experta en Inteligencia Artificial y Salud Mental; el futbolista Noel González y Carmen Giménez, atleta de deporte adaptado después de que su novio la arrojase por un balcón hace 14 años. Rubén Rodríguez es un actor, director, ideólogo y emprendedor gallego de cine y televisión. Nació en Riós, un pueblo de Ourense en el que creció entre castaños y sabidurías populares y al que posteriormente situó como su referente cultural. De él tomó el nombre artístico y pasó a llamarse Rubén Riós por su compromiso con la tierra que lo vio nacer, “Terriña” en la que como dice él, ya existen más castaños que vecinos. Conocido por sus trabajos en series como “libro de familia” o largometrajes como “Pradolongo y
Vilamor”, actualmente este chico incombustible compagina a la perfección su faceta como actor, productor, director y empresario agroalimentario. En su vertiente como actor podemos disfrutarlo en series como “Matalobos” o “Urxencia 0”, y como productor y director con su último proyecto audiovisual, “Vida” ligado al documental “Máis ca Vida” que contienen un marcado carácter social y cultural. Por último, se siente muy ligado al sector agroalimentario ya que desde muy pequeño pasó su infancia detrás del mostrador de la tienda de ultramarinos de sus padres. Soñando desde la aldea gallega y con la creación de nuevos puestos de trabajo en el ámbito rural al que Rubén se siente tan unido, toma como factores comunes la tradición, la calidad, la juventud, la fuerza con la referencia y ADN de sus antepasados trabajando en proyectos de gastronomía rural centrándose en los distintos recursos que ofrece la castaña gallega.

domingo, 13 de octubre de 2024

OSAKIDETZA TE HARÁ ESPERAR 4 MESES SI SUFRES UN BROTE PSICÓTICO. ¿SOLUCIÓN? LLAMA A OREKABIDE AL 623586347.

Desde la asociación Orekabide llevamos meses constatando el deterioro de la sanidad pública, tanto a nivel global como en el área de salud mental, en la que el sistema no colapsa sólo gracias al esfuerzo de las y los profesionales de estos servicios que dan el 200% de su esfuerzo. Profesionales que se enfrentan a una realidad cada vez más compleja, con menos recursos tanto en los Centros de Salud Mental de los ambulatorios como en el resto de recursos que atienden cada vez más casos de personas afectadas por alguna de estas situaciones. El pasado 10 de Octubre volvimos a celebrar el Día Mundial de la Salud Mental, y por desgracia, como en años anteriores, todavía quedan muchos retos pendientes y muchas reivindicaciones que lanzar. Más aún cuando la sanidad pública de Euskadi se encuentra en un proceso de revisión impulsado desde el Gobierno Vasco, en busca de un modelo que
corrija el retroceso que se ha dado en los últimos años. Por eso, desde Orekabide queremos marcar una lista de líneas rojas que deben estar sobre la mesa a la hora de replantear la atención en los recursos de salud mental. Todas las carencias que ha provocado la falta de recursos en la sanidad pública en un contexto post pandemia las hemos tenido que compensar las asociaciones como Orekabide con los pocos recursos que tenemos. El Tercer Sector ha sido clave en la acogida de personas a las que, tras recibir un diagnóstico, les acecha una amalgama de dudas y preocupaciones; así como aquellas personas afectadas y sus familias que, por las listas de espera actuales, se encuentran desbordadas y necesitan apoyo. En esa línea, desde Orekabide realizamos un nuevo esfuerzo con la puesta en marcha de un número de teléfono, el 623586347, que sea una línea directa de atención y apoyo a
personas afectadas de trastorno bipolar y depresión, y también a sus familiares. Queremos que este teléfono dé respuesta a las necesidades de todas aquellas personas que, tras un diagnóstico, se sienten perdidas o desorientadas, y también a aquellas familias o personas afectadas que se encuentran en un momento en el que necesitan una ayuda que la sanidad pública, por desgracia, no les brinda. La orientación desde la experiencia, el conocimiento de los recursos a los que acudir y los consejos personalizados tras el análisis de cada caso son parte de la labor que Orekabide busca ofrecer a través de este teléfono. Al mismo tiempo, se mantendrán los grupos de apoyo mutuo, las actividades orientadas a la formación de familiares y afectados, así como otras sesiones y talleres más dinámicos que la asociación desarrolla desde su creación en el año 2022. Pero todo esto, repetimos, sigue siendo un parche a la situación de abandono que recibe el colectivo de la salud
mental por parte de los gestores del Servicio Vasco de Salud. Decisiones como los recortes en personal, la falta de contrataciones para las bajas que, en muchas ocasiones, se prolongan durante meses, en un contexto en el que tras la pandemia de la COVID 19 se han incrementado los casos de personas con depresión u otras situaciones de angustia vital, hacen que las listas de espera se hayan incrementado hasta lo inasumible. Esperas de cuatro a seis meses para una persona con una situación vital crítica, para recibir una atención de como mucho media hora, es una dejación de funciones por parte de los gestores de Osakidetza. Quienes evitan que este sistema colapse, como ya hemos recordado, son las y los profesionales de la salud mental que hacen un esfuerzo diario por atender con la mayor calidad y humanidad posible a todas estas personas, encontrándose con casos y situaciones en los que la problemática se ha agravado precisamente por esa falta de seguimiento entre consulta y consulta. Además, cuestiones que podrían resolverse desde la atención psicológica agravan el contexto final, dado que la dotación de estos perfiles profesionales en la sanidad pública vasca es escasa, y no solamente ello, sino que las listas de contrataciones están en estos momentos vacías. La única alternativa existente, acudir a los recursos privados, es en el caso de muchas
familias totalmente inasumible por su delicada situación económica. Es evidente que algo tiene que cambiar en la sanidad pública, que este proceso de reflexión abierto ahora para el Pacto Vasco de Salud debe ofrecer una respuesta clara a las necesidades e inquietudes de todos los colectivos de pacientes y, en especial, al área de salud mental, en el que muchas de las afecciones son crónicas o pueden cronificarse, como en el caso de la depresión, si el abordaje de la misma se dilata tanto en el tiempo. Estamos dispuestos a poner freno a esta situación para evitar consecuencias futuras que dañarán irremediablemente la vida de las personas afectadas por estas patologías. Es innegable que esa lacra silenciosa y oculta como es el suicidio se está haciendo fuerte en un contexto en el que los servicios que deberían ayudar y apoyar no pueden hacerlo por falta de medios y personal, y eso conlleva también la saturación y la propia frustración de estos brillantes profesionales que ven como su misión vital se diluye por las decisiones tomadas por unos gestores que se centran más en los aspectos económicos que en el que debería ser eje de la sanidad pública vasca: la persona. Reivindicamos menos recortes, más atención y más profesionales y no solo de la psiquiatría, sino también psicólogos que ayuden a gestionar esa amalgama de emociones y sensaciones, esa frustración y angustia vital. Menos listas de espera, y una mayor periodicidad de la atención con carácter
global. Porque solo así evitaremos un futuro en el que las patologías mentales hayan avanzado hasta un punto de no retorno, hundiendo a quienes las padecen y a sus familias y allegados. Pero el objetivo último del todo este sistema de protección social debe ser, además de resolver la angustia vital que supone convivir con una patología mental, lograr la integración plena de las personas afectadas, de tal manera que se pueda disfrutar de un empleo de calidad adaptado a las circunstancias de cada persona, ya sea a través de un empleo protegido real o con una mayor implicación de las instituciones en los procesos de ofertas públicas de empleo para que el cupo de discapacidades se amplíe y distinga entre discapacidad intelectual, discapacidad psíquica y discapacidad física, ya que ahora en muchísimos procesos la discapacidad psíquica y la discapacidad física se engloban en el apartado "otras discapacidades". Y el empleo protegido nunca debe de ser visto como un mero elemento que aporte beneficios, sino como una función social en la que la prioridad son las personas, su integración y su bienestar. Es necesario revisar ese modelo para que la esencia no se pierda y se acabe convirtiendo en un empleo normalizado, con la situación de estrés que conlleva que bajo el paraguas de protegido se deje de lado a las personas y su problemática y sólo se centré en los
beneficios económicos y bonificaciones que aporta contratar a las personas con discapacidad. De igual manera, es necesario combatir el estigma y el rechazo que todavía hoy en día se produce en la sociedad hacia las personas que padecen alguna patología mental. El desconocimiento, la falta de formación, y, en última instancia, la atención dilatada en el tiempo, hacen que este colectivo se encuentre en la cuerda floja. Todos somos iguales, todos somos personas, y las circunstancias que nos condicionan no deben ser excusa para intentar apartarnos de la sociedad, para tratarnos de manera diferente y excluirnos o, directamente, atacarnos. Sobre todo porque la salud mental es cosa de todos, y nadie está libre, en cualquier momento, de acabar padeciendo alguna de estas situaciones. Nos preocupan especialmente los perfiles de personas más jóvenes, que cada vez son más abundantes y que se enfrentan no solamente al desconocimiento de su situación sino a un contexto en el que parece que una patología mental supone un rechazo inmediato, lo que les hace esconderlo o directamente negar su situación, con el riesgo que ello supone. La sanidad pública debe especializarse en el abordaje de este colectivo tan vulnerable para evitar
caer en los errores del pasado y que estas patologías de carácter crónico supongan un deterioro irremediable de la vida de estas personas que, en estos momentos, están en el comienzo de su trayectoria vital y que, si no se les ofrece una atención digna y se aborda con ellos todos los aspectos, pueden acabar buscando en otros lugares y otras sustancias el alivio a su sufrimiento. Si la situación en la sanidad pública es preocupante, no hemos de olvidar otros contextos o ambientes en los que la salud mental es abordada desde un enfoque totalmente negativo. Es el caso de las personas con patología mental que están recluidas en las prisiones, un colectivo cada vez más creciente y al que si ese entorno ya le resulta perjudicial, el abordaje que se hace desde los servicios médicos de estos centros penitenciarios con la sobremedicación en vez de una atención integral, como hemos podido comprobar desde la asociación, nos encontramos con que esa angustia vital se traduce en un incremento de los suicidios en las prisiones algo que hay que evitar a toda costa, analizando y modificando el sistema de atención existente en el sistema penitenciario vasco. Por todo esto, el pasado jueves 10 de Octubre los asociados y amigos de Orekabide salimos a la Plaza General Loma de Vitoria para reivindicar que a las personas se nos trate como personas. MUCHAS GRACIAS AL GRAN FOTÓGRAFO JULL ROC POR LAS IMÁGENES QUE NOS HA OFRECIDO Y QUE ILUSTRAN EL EVENTO QUE ORGANIZAMOS EL JUEVES.

domingo, 6 de octubre de 2024

OREKABIDE SE CONCENTRA EL JUEVES A LAS 7 EN LA PLAZA GENERAL LOMA. VEN, POR FAVOR.

OREKABIDE es la primera Asociación de afectados de Trastorno Bipolar y Depresión y familiares que ha surgido en Euskadi. Nació hace casi 3 años en Vitoria gracias al esfuerzo inmenso de nuestra presidenta Mila Manzanal y hoy día somos unos 150 socios en Álava y ya tenemos una Delegación en Gipuzkoa impulsada por Nerea Astigarraga, cuya experiencia propia con el Trastorno Bipolar la convirtió en la psicóloga más empática que pueda haber con los pacientes que necesitan terapia de recuperación. Cada vez que podemos salimos a la calle o vamos a las instituciones públicas para reivindicar lo que necesita nuestra sociedad para quitar el estigma asociado con los Trastornos Bio-Psico-Sociales y lograr que la Sanidad Pública ofrezca más profesionales en Psiquiatría y Psicología que impidan unas listas de espera insoportables que causan el empeoramiento de los pacientes... Sobre todo de aquellos que no tienen dinero para pagar consultas privadas. La Salud Mental necesita más recursos humanos y económicos y que no haya recortes en nuestra Sanidad Pública. Quienes padecen Trastorno Bipolar
requieren más atención personalizada que les permita reducir su medicación. Otra de nuestras exigencias es facilitar empleo protegido a quienes sufren dolor psíquico para que se sientan útiles para sí mismos, para sus familias y para la sociedad. Pero tranquilos, que nuestras concentraciones siempre son pacíficas y divertidas. No atacamos a nadie sino que demostramos que defendemos a ese 2 por ciento de la población afectada por Trastorno Bipolar y al 4 por ciento que sufren Depresión. Para ello, el jueves 10 de Octubre a las 7 de la tarde os invitaremos en la Plaza General Loma de Vitoria a cantar con nosotros la canción "Calor en Invierno", de Cómplices, que se ha convertido en el himno oficial de OREKABIDE porque describe perfectamente y con mucho cariño lo que es el Trastorno Bipolar. (Su letra dice: "Tengo el corazón lleno de sol y también de nubarrones. Hay dos mundos dentro de mí y no sé en cual estoy. Voy descalzo sobre la nieve y desnudo en invierno. Y me gusta llorar bajo el sol mientras digo que no, que sí, quédate aquí... Sólo quiero ser capaz de parar la veleta
que hay dentro de mí"). Los tratamientos farmacológicos del Trastorno Bipolar son complejos e incluyen estabilizadores como las sales de litio, antipsicóticos para combatir los síntomas maníacos y antidepresivos. Esta medicación es eficaz, pero necesita un tratamiento psicoterapéutico acompañante al que muchos pacientes no tienen acceso por la mínima cantidad de psicólogos que tenemos en nuestra Sanidad Pública. ¿Y qué hace OREKABIDE para ayudar a todos los alaveses y alavesas que nos necesitan? Todos los lunes a las 7 de la tarde nos reunimos en la Casa de Asociaciones Itziar del barrio de Arana, ubicada en la Plaza Zalburu. No hace falta ser socio para que vengáis. Eso sí, quien quiera que pague 40 euros al año a esta Asociación sin ánimo de lucro que necesita dinero para mejorar la cantidad de profesionales que suelen acudir a nuestras sesiones semanales. Este año ya hemos hecho un Taller de Escritura Creativa gracias al periodista, novelista y secretario de Orekabide Daniel González. El pasado lunes nos dio una
charla el estupendo psiquiatra Iñaki Zorrilla y mañana lunes 7 de Octubre haremos una sesión de Biodanza. El resto de lunes del mes tocará Risoterapia (14-O) Arte Terapia (21-O) y otro psiquiatra que nos facilita la gran Ana González Pinto, catedrática de Psiquiatría en la UPV y Jefa de ese servicio en el Hospital Universitario de Álava. La doctora González Pinto nos ha ayudado desde que nació OREKABIDE y estaremos siempre agradecidos a ella. ¿Cuál es una de las mejores herramientas que ofrece OREKABIDE a sus usuarios? Las personas asociadas pueden intercambiar experiencias que permitan a los afectados crear sinergias de acompañamiento, apoyo mutuo y sensibilización de las situaciones de Trastorno Bipolar y Depresión. Además, estimulamos positivamente la salud mediante actividades que motiven la creatividad y el ejercicio físico. ¿Quieres saber más? Acércate el jueves a la Plaza General Loma a las 7 de la tarde y te contamos. ALAVESAS, ALAVESES: SALUD Y SUERTE.