Justo ahora que Rafa Nadal abandona el tenis, la Asociación EL PUENTE de Valladolid organizó el pasado jueves una jornada para reflexionar sobre la Salud Mental y el Deporte. Nadal reconoció hace 9 años su problema de ansiedad. PERICO DELGADO, otro de los mejores deportistas de la historia de España, reconoció que no supo gestionar la desazón y el cabreo que sufrió hace 35 años cuando se despistó en Luxemburgo en la salida de una contrarreloj del Tour de Francia y llegó 2 minutos y 40 segundos tarde. Dijo que fue un tonto que acabó muy enfadado consigo mismo y con el mundo. Tras aquella etapa de 1989 no pudo descansar ni por la tarde ni por la noche. A la mañana siguiente, en Luxemburgo, con muchos repechos estaba descentrado en la carrera y lo peor le ocurrió por la tarde en una contrarreloj por equipos en la que a la mitad de la prueba le llegó un “bajón, un desfallecimiento y un pajarón”. Perico Delgado intentaba volver a ganar el Tour de Francia como en el año anterior pero aseguró que pasó “del cielo superlativo a un
infierno profundo de 24 horas”. Dijo que no encontraba manera de perdonarse y que muchos aficionados y periodistas veían que iba a abandonar el Tour. Sin embargo, él creía que si lo hacía sería mucho más duro ver la carrera desde Segovia. Perico reconoció que aquel fue el peor momento de su vida a nivel mental pero afortunadamente hoy en el deporte el aspecto mental se aborda con más naturalidad. Delgado recomendó a la gente que cuando tengan una crisis escuchen e interioricen ya que cuando te enfadas no eres capaz de escuchar. El gran ciclista español acabó diciendo que crisis como aquella las pasan muchos deportistas pero “hay que saber recibir consejos para pasar página”.
MAYTE MARTÍNEZ ha sido una de las mejores atletas españolas de la historia, ya que consiguió como especialista en 800 metros varias medallas en campeonatos del mundo y de Europa. Tiene 48 años, sigue practicando el deporte y es concejala del Ayuntamiento de Valladolid. Mayte Martínez aseguró que los deportistas como ella son un poco masocas aunque afortunadamente el ser humano y su cerebro se quedan con momentos buenos de su vida. Cree Mayte que el atletismo es un deporte agónico en el que lo que más les influye para tener problemas de Salud Mental es darse palizas entrenando y llegar a casa vacíos. Mayte Martínez recordó que a comienzos de este siglo en los Centros de Alto Rendimiento de Madrid y Barcelona ya había psicólogos y que en su caso, cuando iba a campeonatos europeos, mundiales y olimpiadas ella tenía a un psicólogo más cercano. Mayte estaba con psicólogas que le decían que cambiara el clic, ya que antes de competir mostraba inseguridad aunque hubiera entrenado bien, ya que siempre había sido muy perfeccionista y quería quedar al 120 por ciento de su capacidad. La concejala vallisoletana cree que es casi tan importante la fortaleza física como la mental.
MIKE HANSEN, el exbaloncestista de 54 años hijo de un militar estadounidense destinado en Torrejón de Ardoz y de una madre española, también explicó lo difícil que era hace décadas dar indicios de
flaqueza mental ya que por esa razón el entrenador no te sacaba a la cancha. Por ello, se convivía con el problema de Salud Mental y se buscaban fórmulas de sacar una confianza falsa. Menos mal que ahora esto ha cambiado y hay psicólogos deportivos. Mike Hansen habló con cariño del primer entrenador profesional que tuvo cuando jugó en Louisiana. Si sus baloncestistas no estaban acertados les sacaba a cenar y les preguntaba si tenían novia. Frente a aquel hombre que le ayudó mucho Hansen habló también de un entrenador que tuvo cuando jugó en Murcia a finales de los años 80. Aquel técnico era yerno del presidente del club y en una rueda de prensa llegó a decir que a todos los jugadores tenían que escupirles y pegarles una paliza. Dijo que el público no les tenía que aplaudir. Mike Hansen sufrió las consecuencias de aquellas declaraciones en dos ocasiones en que fue al cine con su mujer y al entrar el abucheaba la gente y durante la película le insultaban. Además, Mike se refirió a 3 problemas que podían tener los deportistas profesionales durante su vida: no haber obtenido una formación académica durante su adolescencia y juventud, la obsesión que afecta a los atletas de alto nivel y el hecho de que el deporte es la única profesión en que te jubilas dos veces. Y es que cuando abandonan la competición soportan un cambio brusco y tienen que buscar la forma de seguir trabajando, algo que es más fácil con una formación académica que no todos tienen.
RAQUEL BARBERO, la presidenta de la Asociación El Puente de Valladolid explicó que esta entidad lleva 34 años ayudando a las personas con problemas de Salud Mental para que lleven a cabo su proyecto de vida. Raquel aseguró que el deporte es clave para su recuperación, ya que reduce la ansiedad, mejora la autoestima, reduce la depresión y aumenta la resiliencia. Con entrenamientos, compartiendo espacio y tiempo con otros compañeros se favorece su situación emocional.
Durante esta Jornada organizada por la Asociación El Puente en el salón de actos del Museo Patio Herreriano de Valladolid también intervinieron Eusebio Sacristán, Laura López Valle, Carlos López Lázaro, Mario Barandiarán, Mónica Robles, Íñigo Torres y el psicólogo deportivo Adrián Yáñez. Después de escuchar a todos ellos en un evento magnífico me dio por pensar que hacer 7.000 kilómetros al año montado en mi bicicleta de carretera o acudir dos días a la semana al taller de Espalda Sana que dirige la estupenda monitora Uxue Larrazkueta es clave para mantener sano mi cuerpo y mi mente.
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