Cada vez hay más personas en el mundo que se suicidan (800.000 al año) o acaban destrozadas por la anorexia o la bulimia. Menos mal que hay psiquiatras como Ana González Pinto, Noelia Olmo o Juan Pablo Chart que se vuelcan para ayudar a todo Dios. Los 3 hicieron una mesa-debate en Vitoria sobre SALUD MENTAL Y REDES SOCIALES junto con el periodista Gabriel González. Y lo que dijeron nos puede ayudar a que nuestros hijos y nietos sean felices y no acaben enterrados por culpa del uso criminal que hacen algunos salvajes de plataformas como Twitter o Instagram.
Esto es lo que dijo la catedrática de Psiquiatría ANA GONZÁLEZ PINTO: "La Salud mental está distorsionada. Se confunde el malestar con la enfermedad mental. Se banaliza estar enfermo. No nos referimos sólo al malestar que puede generar un problema de Salud Mental. Las enfermedades mentales pueden aparecer en edades muy tempranas, pero pueden surgir también en edades más tardías. Pero algo que nos afecta muchísimo y nos duele de forma tremenda es que pueden aparecer igualmente en la infancia o juventud.¿Son los padres analfabetos en materia de redes sociales? Es cierto que vamos más despacio de lo que van nuestros hijos. Ahora estamos en ese nivel de que los niños saben encontrar caminos para llegar a cualquier página por mucho que se pongan bloqueos.
La psiquiatra NOELIA OLMO habló de "Redes Sociales y Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA)". Y esto es lo que explicó: "Los TCA son trastornos mentales graves. Los equiparamos con Esquizofrenia o Trastorno Bipolar. Se dice que son complejos de tratar. Hay comportamientos irracionales sobre el peso y la imagen corporal. Tenemos complicaciones médicas, psiquiátricas y familiares para lograr la recuperación de quienes padecen TCA. .Su origen es multifactorial. Son más frecuentes en mujeres (90 por ciento). Cada vez se origina a edades más tempranas y con el tiempo va perjudicando cada vez más a los hombres. La edad más habitual en que suele afectar a las personas es la adolescencia y preadolescencia. Cada vez hay más casos en menores de 12 años. Requieren atención especializada, siendo difíciles de tratar. El 70 por ciento de quienes tienen TCA logra una recuperación completa. La Anorexia es la enfermedad psiquiátrica con más tasa de mortalidad por razones médicas y por suicidio. En cuanto a la tipología: por exceso de alimentación son el atracón y la bulimia, por defecto la anorexia, y otros más son vigorexia (de
quienes quieren llenar su cuerpo de fuerza muscular) y ortorexia (obsesión patológica por comer alimentos saludables). Las redes sociales son maravillosas para buscar información contrastada pero la gran mayoría de información que aparece en ellas no está contrastada, sino basada en opiniones o suposiciones. Son una herramienta que usamos continuamente pero tenemos que saber si lo que recibimos está contrastado. Hay un vacío
legal con personas anónimas que a veces son perfiles creados por Inteligencia Artificial: También hay que tener en cuenta el derecho a la libertad de expresión e intimidad de las personas. El uso de etiquetas (hashtags) nos permiten ir a un contenido determinado. Pero si pongo hashtags como #Thinspo (inspiración para la delgadez) o busco páginas Pro Ana (Anorexia) Mía (Bulimia) Pro Álissa (ortorexia, comida hipersaludable) podría acabar padeciendo TCA por la cantidad de gente que usa las redes para promover peligrosas formas de alimentarse poco o mal.Instagram prohibió en 2012 etiquetas sobre probulimia, proanorexia, loseweight.¿Qué dice la ciencia? Que el mayor uso de las redes sociales da mayor insatisfacción
corporal. Hay relación entre el frecuente de uso de redes y el TCA.Instagram es la red que más se relaciona con el TCA porque trata de
imágenes. También es la que más ha ido bloqueando a quienes promueven el adelgazamiento..¿Cuáles sonn las posibles soluciones? La importancia del papel de padres y profesores en la educación, la gestión preventiva de la información que reciben los niños y adolescentes y el papel de promotores de la salud para dar información veraz a los grupos más vulnerables: adolescentes y preadolescentes. Hay que consolidar patrones de comportamiento alimentario adecuado y una adecuada gestión emocional con el fin de lograr una mejor autoestima y más relaciones interpersonales que les permitan no abusar del uso de redes. Sería conveniente promover campañas comerciales de grandes marcas que creen una imagen corporal real.También hay que informar de fotos modificadas con Inteligencia Artificial y restringir la difusión de contenidos publicados que puedan relacionarse con TCA o predisponer al mismo."
JUAN PABLO CHART es un joven psiquiatrá que habló de “Nuevas oportunidades en la investigación en Salud Mental utilizando las redes sociales” Esa es su tesis doctoral. Le llaman Johnny porque su padre es británico. Trabaja en el King’s College pero se ha formado como psiquiatra en Vitoria.
Esto es de lo que habló: "Lo mejor es contaros mi historia personal. En enero 2021 estuve en el Hospital Santiago con pacientes con trastorno mental grave como Esquizofrenia o Trastorno Bipolar. Se me quedaron grabadas 3 entrevistas en una semana. Un paciente me dijo que había leido que la olanzapina le iba a poner como una vaca de gordo. Otro comentó que habia visto en Instagram un testimonio contra la medicación y que aseguraba que había que envenenar con Litio a Trump o Ayuso. El Doctor Google lleva décadas siendo su especialista médico. Y ahora también existen los Doctores Facebook, Twitter e Instagram.. Aquel 21 enero me preocupé mucho y como vivo en Bilbao dio la casualidad que me quedé atascado en el puerto de Altube. Vivo en Bilbao. Me puse a cotillear en Twitter, donde Willy Toledo escribio: “¿Ayuso te estás tomando el Litio?”. Otro tuit: “50 gramos extras de lamotrigina se depositan en mis párpados y me muero de sueño”, Los expertos en Salud Mental aseguran que hay una alta tasa de abandono de la medicación en personas con trastornos mentales graves. La adherencia real a los psicofármacos sólo alcanza al 40 por ciento de los pacientes porque hay miedo a sus efectos secundarios y se tienen percepciones negativas sobre esa medicación. Por todo ello decididmos recoger en redes sociales un millón y medio de tuits para analizar su contenido. Publicamos nuestro estudio en Journal of Affective Disorders. En español se cita sobre todo el Litio. A partir de 2018
empezaron a crecer de forma exponencial los tuits sobre medicamentos. Los antipsicóticos de segunda generación se usan en Estados Unidos, mientras que el Litio se utiliza más en sitios como España. En Estados Unidos lo más habitual eran las demandas judiciales. Aquí tenemos suerte de tener sanidad pública. Allí los fármacos son caros y es un drama comprarlos. Muchas familias pusieron
demandas por efectos secundarios o por tema económico (“no me puedo costear ese fármaco”). Los tuits tenían mucho miedo y tristeza. En castellano llamó la atención estar desabastecido. Out of stock. No hay estabilizadores de una determinada marca. En China nos llevan la delantera. Usan redes sociales como primera señal de alarma. Desde que informas hasta que llega la medicación pueden tardar 15 días. Muy grave. Consultas sobre fármacos en tuiter. Usamos plataforma para reclutar pacientes. Con una psiquiatra reclutamos 1000 pacientes gracias a Instagram. Tratamos de saber
quién está detrás de mensajes con Inteligencia Artificial. ESTE ES EL ESTUDIO QUE HEMOS HECHO EN VITORIA. Quetiapina: Mayoría de tuits por pacientes. Ácido Valproico era uno de los que más faltaba. En 2014 en la revista “Crisis” analizaron tuits en condados de EEUU y se
relacionaban con situaiones de suicidio. Ahora con la gran irrupción de Inteligencia Artificial tenemos un campo de reinvestigación super
interesante y estamos manos a la obra.
GABRIEL GONZÁLEZ es periodista de tribunales y sucesos en el Diario de Navarra. Habló de “Redes Sociales y suicidio. Riesgos y oportunidades.” La ruptura del silencio en los medios. En 2014 la OMS hablaba del papel de RRSS en el suicidio. Han aumentado. Se publican contenidos peligrosos y redes sociales potencian factores de riesgo que pueden desembocar en conducta suicida pero también pueden servir las RRSS como medio de ayuda.
¿Cómo ha cambiado conversaciones públicas sobre suicidio? En el pasado no se hablaba en los medios ni en sociedad. Era tabú. Se decía que podíamos
crear efecto contagio. Un estudio de hace 50 años de David Phillips explicaba cuantas veces el New York Times informó sobre suicidio: 30 ocasiones y en 26 de ellas se incrementaron los suicidios. Efecto Werther. En 2000 la OMS ve que el silencio no ayuda a bajar las cifras. 800.000 personas se suicidadn cada año en el planeta. La OMS da pautas para hablar con seguridad. No hablar mal sino hacerlo al desde punto de vista romántico,
métodos efectivos, causas. Establecen pautas para comunicadores. Directrices se quedaron en un cajón y solo están llegando ahora.
La guía del Ministerio de Sanidad tiene 3 medios de comunicación tradicionales de esos que hemos perdido audiencia. Hoy día donde se informa la juventud son las Redes Sociales. El impacto de los medios tradicionales se ha reducido. El acceso a contenidos inadecuados hace más vulnerables a personas vulnerables. Prolonga situaciones de acoso. Riesgos de sextina, cibergrooming, stalking y sextorsión. Puede generar adicciones y trastornos del sueño. Comparaciones sociales, falsa imagen de la felicidad. Riesgo de los algoritmos. Puede aumentar el aislamiento y sustituir relaciones humanas por relaciones artificiales. Exposición a fake news. The Guardian y La Vanguardia van a dejar de publicar en Twitter.
Entre Facebook e Instagram eliminaron 12 millones de contenidos peligrosos en 3 meses. Pueden llegar a vanagloriar la conducta suicida. Una niña de 14 años se quitó la vida y analizaron su móvil que tenía miles de likes sobre contenidos de suicidios, consumía contenidos en Instagram y Pinterest que alentaban el suicidio. También un chico de 14 años se obsesionó con un hatbot de CharacterAI antes de su muerte. El uso temprano de las redes sociales aumenta el riesgo de depresión en adolescentes.TikTok también expone a los menores a contenidos sobre suicidios, autolesiones, armas, estafas y pornografía. Las autolesiones de adolescentes se contagian y las redes sociales incitan a la imitación. La Ley de Silencio rige en el ciberbulling. Un hombre fue condenado a 10 años de prisión por su acoso en Whatsapp. Instagram Kids: ¿por qué fracasó el proyecto de una red social para niños? Las Redes Sociales también permiten la evasión de la depresión. Fuente de apoyo emocional que alivia la carga de angustia. Acceso a testimonios que puedan inspirar, aunque Meta ha decidido no recomendar las historias de superación para que se acuda a un profesional. Oportunidades para la vigilancia, identificación y prevención selectiva. Hay algoritmos que pueden reconocer conductas
y contenidos de riesgo. Las redes sociales avisaron a la policía en España de 201 intentos de suicidio desde 2018. Meta, Snap y TikTok tiene un programa para evitar difusión de contenidos gráficos sobre el suicidio. Ante el suicidio, el silencio informativo no es una opción. El sensacionalismo, tampoco.
MUCHÍSIMAS GRACIAS A LA REAL SOCIEDAD BASCONGADA DE LOS AMIGOS DEL PAÍS Y A ANA GONZÁLEZ PINTO POR HABER ORGANIZADO EN LA CASA DE CULTURA IGNACIO ALDECOA DE VITORIA ESTA ESTUPENDA MESA-DEBATE SOBRE SALUD MENTAL Y REDES SOCIALES EL PASADO 14 DE NOVIEMBRE DE 2024.
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